Allsidig trening
Kondisjon
Innholdsrik avdeling for kondisjonstrening og oppvarming.
På helsestudio finner du et rikt utvalg av maskiner til oppvarming og til trening av utholdenhet.
Ved utholdenhetstrening er hensikten å trene kroppen opp til å kunne utføre en relativt krevende aktivitet over lengre tid. Til dette kreves profesjonelt utstyr som du finner hos FMC eller Life Kongsberg.
Løpemøller
Sykler
Stepper
Romaskiner
Funwalk maskiner
Hvilke idretter?
Tid og sted
Fra 06:45 / 09:00
Kommer an på aktivitet
Sted
- F.eks. på KMT helsestudio for inne trening
- Funkelia for ski
- Svømmehallen for svømming
Pris
Personlig trener time: kr. 500,-
Vanlig treningstime:
kr. 200,-
Kosthold
Sett opp time for personlig oppfølging